24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 85,00g | Prot: 59,29g | Karb: 187,45g.
Kahvaltı: Дымов Крем Паштет с Жареным Луком, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Harry's Хлеб для Сандвича. Öğle Yemeği: Heinz Итальянский Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ВкусВилл Котлеты из Индейки , Harry's Хлеб для Сандвича. Aperatifler/Diğer: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Коммунарка Птичье Молоко , Дымов Крем Паштет с Жареным Луком, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Harry's Хлеб для Сандвича, Клементины, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|