|
Day 2
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2848 kcal
|
Yağ: 127,38g | Prot: 184,51g | Karb: 222,21g.
Kahvaltı: Espresso, Honig. Öğle Yemeği: Olivenöl, Gemischter Salat, Gut & Günstig Mozzarella, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Mortadella, Mortadella, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Akşam Yemeği: Kinder Riegel (12,5g), Honig, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Alnatura Chia Samen Bio, REWE Ciabatta Brötchen, Harry Toastbrot, Zwiebeln, Karotten, Weißwein, Galbani Mozzarella, Meine Metzgerei Rindergulasch. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|