24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 50,59g | Karb: 130,97g.
Kahvaltı: Яйца Школар, Хлеб с Семенами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйца Школар. Öğle Yemeği: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Хлеб Минский 1. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|