24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 36,41g | Prot: 146,21g | Karb: 57,92g.
Kahvaltı: Овсяные Отруби, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Био Баланс Кефирный 1%, Печеночные Котлеты, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|