24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 91,04g | Karb: 156,16g.
Kahvaltı: Elementaree Печенье Флорентин, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Магнит Томаты Свежие, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Апельсин, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная). Akşam Yemeği: Дикси Булка Свердловская, Магнит Апельсин, Viola Сыр Плавленый, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная). Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|