24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 51,65g | Karb: 57,78g.
Kahvaltı: Беллакт Панна Кота, Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чай, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|