24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 50,05g | Prot: 78,10g | Karb: 208,61g.
Kahvaltı: Banana, Milk, Raisins, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified) , Honey . Akşam Yemeği: Vermicelli, Rabbit Meat (Cooked, Stewed) . Aperatifler/Diğer: Breakfast Pastry, Elrashidi El Mizan Halawa Spread, Milk Chocolate Candies, Asn ASN Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|