|
кофе! где моё кофе?!
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2680 kcal
|
Yağ: 114,55g | Prot: 109,19g | Karb: 310,20g.
Kahvaltı: Milk (3.7% Milkfat), Milk (3.7% Milkfat), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Havarti Cheese, Bagel, Fried Egg, ВкусВилл Кабачковая Икра. Öğle Yemeği: Babybel Mini Light , Penne, Bolognese. Akşam Yemeği: Creme Brulee, Banana, Chicken Schnitzel, Tomatoes, Radish, Western Sour Cream 14%, Картофельное пюре. Aperatifler/Diğer: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Blueberries , Оладьи на сметане с яблоками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|