24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 12,52g | Prot: 58,85g | Karb: 111,65g.
Kahvaltı: Activia Aardbei, Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Emmi Caffè Latte Macchiato Light, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Boerkens Pain Complet. Akşam Yemeği: Filet de Poulet, Compote de Pommes Non Sucrée. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Damhert Petit Déjeuner. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|