24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 87,00g | Prot: 76,28g | Karb: 209,50g.
Kahvaltı: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Fritos Original Corn Chips, Roast Beef Sandwich, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Chocolate Chip Cookie, Bagel with Cream Cheese, Butter . Akşam Yemeği: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Four Cheese Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|