24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 20,03g | Prot: 52,40g | Karb: 47,15g.
Kahvaltı: Susalia Crackers, Extra Special Queso Mozzarella Fresco, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica , Chile Jalapeño, San Juan Claras de Huevo. Öğle Yemeği: Papas Salteadas, Bachoco Boneless Búfalo. Akşam Yemeği: Evolution WP100 Frapuccino. Aperatifler/Diğer: Gamesa Galletas Marias, Sabritas Papas, Hershey's Kisses (9), Pistachos, Fresas. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|