25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 60,10g | Prot: 108,67g | Karb: 32,85g.
Kahvaltı: Кофе, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Тыква. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Кофе, Чай, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|