28 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 82,67g | Prot: 52,60g | Karb: 187,15g.
Kahvaltı: oatmeal raisin cookie, peanut butter, ritz crackers. Öğle Yemeği: chocolate chip cookie, Quesadilla with Poultry and Cheese, bbq sauce, french fries. Akşam Yemeği: summer sausage, cheddar cheese, feta cheese, tuna salad, triscuits, red wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|