25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 89,16g | Karb: 70,68g.
Kahvaltı: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Золото Европы Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Говядина Постная. Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Ironman Slim Bar Prune. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|