25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 27,05g | Prot: 54,03g | Karb: 76,44g.
Öğle Yemeği: Вафли, Курица Вареная, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Вино Красное Сухое, Зеленая Стручковая Фасоль, Перекресток Крылья Куриные Гриль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|