25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 68,57g | Karb: 194,56g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Roshen Wafers Choco, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Roshen Карамель Fizzy Boom, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Премия Рогалик с Повидлом . Aperatifler/Diğer: Своя Линия Be-Fit Ореховый, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Чай Несладкий. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|