25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 57,81g | Karb: 72,07g.
Kahvaltı: Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Чай. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Творог 9%, Белая Мука, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Травяной Чай. Akşam Yemeği: Первый Вкус Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|