25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 139,25g | Prot: 97,30g | Karb: 188,18g.
Kahvaltı: SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Öğle Yemeği: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Шаурма с Курицей, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Макароны с Мясным Соусом. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|