25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 24,78g | Prot: 61,98g | Karb: 41,40g.
Kahvaltı: Печень Говяжья Жареная, Now Sports Pea Protein, Мистраль Зеленая Гречка, Ого Отруби Пшеничные, Авокадо Авокадо, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Сердце Говяжье, Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|