25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 65,55g | Karb: 79,36g.
Kahvaltı: Сырники ПП, Ferrero Rocher Конфеты Шоколадные, Кофе, Банан. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане. Akşam Yemeği: Салат из Капусты, Куриная Грудка на Гриле. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|