25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 68,83g | Prot: 100,57g | Karb: 215,24g.
Kahvaltı: Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе , Ого Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо, Яблочный Пирог, Кофе. Öğle Yemeği: Danone Творожный Черника и Овсянка, Сахар, Кофе, Рис Вареный, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Сметана , Манты. Aperatifler/Diğer: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ого Хлебцы Гречневые, Миндаль Тефтели из Индейки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|