|
бургеры, кола, конфеты и глазированные сырки не прошли бесследно 😁
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 60,49g | Prot: 36,34g | Karb: 77,11g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Akşam Yemeği: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|