25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 91,51g | Prot: 46,28g | Karb: 175,27g.
Kahvaltı: Bonte Шоколад Горький 77%, Кокосовое Молоко, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Печень Индейки. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|