25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 15,96g | Prot: 74,00g | Karb: 9,43g.
Kahvaltı: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кофе, Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|