25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 31,19g | Prot: 39,24g | Karb: 38,31g.
Kahvaltı: Helaes Puur Pindakaas, Appel, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Akşam Yemeği: Country Cow Cheddar Kaas, Remia Curry Gewürz, AH Vegetarische Balletjes, Zaanse Halfvolle Mayo, AH Koolraap Gesneden, AH Bloemkool Roosjes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|