25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 97,06g | Prot: 37,09g | Karb: 113,33g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Fine Food Блинчики с Мясом . Akşam Yemeği: Good Food Семечки Подсолнечника, Мираторг Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Творожные Кексы, Хлеб Черный, Лук, Сало. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|