25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2903 kcal
|
Yağ: 68,93g | Prot: 205,33g | Karb: 365,83g.
Kahvaltı: Star Nutrition Goodlife, Kronägg Äggvita, Pågen Rosta. Öğle Yemeği: Svenska Lantägg Äggvita, Pågen Surdegsbröd. Akşam Yemeği: Zeta Linguine, Blandad Sallad, ICA Blåmusslor, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Aperatifler/Diğer: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Njie Glass, McDonald's McFlurry MiniSmarties, Goodlife Protein Bar, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|