|
Hmmm....😒
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 44,93g | Prot: 40,10g | Karb: 161,41g.
Kahvaltı: Eisbergsalat, Aldi Geflügel Salami, Schwälbchen Spundekäs, Harry Vital + Fit Brot. Öğle Yemeği: Pizza Selbstgemacht. Akşam Yemeği: Bratkartoffeln, Bofrost Butter Chicken, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Pom-Bär Original, Aldi Vinschgauer mit Speck, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|