|
Без зала туговато идёт вниз 😩 но пока движемся!
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 29,47g | Prot: 133,48g | Karb: 113,90g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Heinz Соус Вишнёвый, Сырники. Öğle Yemeği: Борщ, Шампиньоны Тушеные, Запеченный Картофель, Махеевъ Маринад для Курицы Горчичный, Пава Пава Эскалоп из Индейки. Aperatifler/Diğer: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Мандарины, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asiaveselova Kilo Geçmişi
|