25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 5,68g | Prot: 52,53g | Karb: 51,29g.
Kahvaltı: Orangen. Öğle Yemeği: Zucchini, Shirataki Nudeln, Champignons, Kirschtomaten, Aldi Puten-Minifilet. Akşam Yemeği: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Filinchen Original, Herta Finesse Putenbrust, Kirschtomaten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|