25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 90,92g | Karb: 131,89g.
Kahvaltı: Zucchero, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Parmigiano (in Pezzi). Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Pane Bianco. Akşam Yemeği Öncesi: Parmigiano (in Pezzi). Akşam Yemeği: Zucchero, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|