25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 87,10g | Karb: 191,44g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Шоколадное, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|