|
siiii! a pesar de todo sigo en la senda!
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 77,20g | Prot: 53,43g | Karb: 182,39g.
Kahvaltı: Granola, Café Instantáneo , Lactal Pan Lactal Salvado, Tremblay Queso Cremoso. Öğle Yemeği: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Aceite de Girasol, Remolachas Cocidas (Frescas), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Akşam Yemeği: Miel Mostaza, Carrefour Salchichas, Carrefour Pan para Panchos, Mayonesa Regular. Aperatifler/Diğer: Don Satur Talitas con Queso, Bun Chizitos. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|