25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 34,71g | Karb: 185,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сок Мультифрукт, Чудова Марка Буряк Варений, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Хлеб, Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Банан, Roshen Черный Шоколад 56%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
p.ej.malanchuk_88 Kilo Geçmişi
|