25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 125,33g | Karb: 102,42g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Top Mare Premium Räucherlachs, Milram Frühlingsquark Activ, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Гречка. Akşam Yemeği: MinusL SKYR nach Isländischer Art. Aperatifler/Diğer: Elbtal Asiatisches Pfannengemüse, Wasa Knäckebrot Rustikal, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|