25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 69,79g | Prot: 50,36g | Karb: 217,35g.
Kahvaltı: Anchor Powdered Whole Milk, Azúcar, Natura's Refried Red Beans, Plátano Frito, Omelet, Pan Integral, Essential Everyday Concord Grape Jam, Essential Everyday Concord Grape Jam, Pan Integral, Anchor Powdered Whole Milk. Öğle Yemeği: Papayas, Cacique Cotija Queso Seco, Meat Potato and Vegetable Turnover, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce. Akşam Yemeği: Cacique Cotija Queso Seco, Happy Harvest Sweet Corn, Central Market Chia Seeds, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. Aperatifler/Diğer: Bimbo Cookies, Anchor Powdered Whole Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|