25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 28,15g | Prot: 42,01g | Karb: 210,63g.
Kahvaltı: Яйца Школар, Хлеб с Семенами, Яйца Школар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Öğle Yemeği: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Хлеб Минский 1, Хлеб Минский 1, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|