|
早上没拉bb称的 后来拉bb了
晚上体重48.9
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 48,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 21,23g | Prot: 34,58g | Karb: 83,63g.
Kahvaltı: 苹果, 椰子油. Öğle Yemeği: 炒空心菜, 酱牛肉, 炒胡萝卜. Akşam Yemeği: 炒胡萝卜, 酱牛肉, 餐前小麦面包. Aperatifler/Diğer: 每日黑巧 纯黑巧克力/藜麦巧克力, 苹果. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|