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Agora é só cuida da minha princesa 😍🥰, e continuar na quarentena e na dieta pós parto, q logo logo volto ao normal. 🤱🏻💓🤗
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64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1193 kcal
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Yağ: 19,71g | Prot: 55,74g | Karb: 191,05g.
Kahvaltı: Banana Prata, Bolo de Fubá, Leite (Leite Integral), Leão Chá Mate Natural. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos. Aperatifler/Diğer: Panco Rosquinha de Leite, Parmalat Leite Integral, Leão Chá Mate Natural. devamı için...
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Haftada 7,1 kg kaybediyor
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