25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 61,41g | Prot: 107,30g | Karb: 167,10g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Круглый Год Миндаль Сушеный, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой, Ашан Язык Свиной Отварной. Öğle Yemeği: Дикси Киви, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пчелкина Елена Kilo Geçmişi
|