25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 66,43g | Prot: 103,30g | Karb: 258,08g.
Kahvaltı: Perdigão Apresuntado, Queijo Coalho, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo, Casa de Bolos Bolo de Milho. Öğle Yemeği: Banana Nanica, Clara de Ovo, Naturovos Ovo Caipira, Baião de Dois. Akşam Yemeği: Baião de Dois, Peixe no Forno ou Grelhado. Aperatifler/Diğer: Queijo Coalho, Nestlé Chocolate Quente, Piracanjuba Leite Desnatado, Farinha de Mandioca, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Visconti Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|