25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 36,23g | Prot: 88,22g | Karb: 164,39g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Ашан Киви, Viola Сыр Плавленый, Творог 5%, Ашан Хлеб Картофельный. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Творог 5%, Novus Кекс Лимонный. Akşam Yemeği: Говяжий Бульон, Ашан Киви, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная , Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|