20 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
173 kcal
|
Yağ: 3,84g | Prot: 30,27g | Karb: 3,70g.
Kahvaltı: Fein Geräuchertes Rindfleisch, Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|