26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 27,14g | Prot: 22,50g | Karb: 114,05g.
Kahvaltı: Apel (tanpa Kulit). Öğle Yemeği: Cilok, Pentol, Sayur Lumpia. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|