26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 66,80g | Prot: 75,38g | Karb: 129,15g.
Öğle Yemeği: Магнит Икра Минтая Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лимон, Манго, Ананас, Хреновина, Жареное Яйцо без Жира, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Ананас, Лечо, Гречка Отварная, Говяжий Фарш, Лук. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|