25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 50,31g | Karb: 32,37g.
Akşam Yemeği: 파리바게트 케이준 치킨 샐러드, 달래, 깻잎, 버섯볶음, 풋고추, 삼겹살구이. Aperatifler/Diğer: 길림양행 허니버터아몬드. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|