20 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 78,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2776 kcal
|
Yağ: 164,43g | Prot: 123,54g | Karb: 198,29g.
Kahvaltı: Margarine, Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Fried Egg. Öğle Yemeği: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza. Akşam Yemeği: Roasted Potato, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce. Aperatifler/Diğer: Girl Scout Cookies Thin Mints. devamı için...
|
|
4479 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 2 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|