26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 18,18g | Prot: 72,15g | Karb: 100,22g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Окей Груша Конференс, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Земляника. Akşam Yemeği: Лотос Дорадо Паровая, Балтимор Кетчуп Томатный, Помидоры, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|