26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 58,54g | Karb: 222,21g.
Öğle Yemeği: 오렌지, 농심 신라면. Akşam Yemeği: 프렌치카페 커피믹스, 고등어구이, 해독주스. Aperatifler/Diğer: 토마토, 마카롱, 식빵, 프렌치카페 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|