26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 27,82g | Prot: 37,55g | Karb: 41,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Тушеные Овощи, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Кофе, Сыр Гауда, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|